发现自己每天都睡不饱没精神
而且感觉越睡越困,越睡越想睡=_=
一度怀疑自己是缺乏维生素d或者有什么其他猫饼
结果前几天看热搜才发现
原来睡觉过久真的会让人越来越没精神
🧠大脑长时间不活跃不分泌多巴胺
就会陷入死循环越来越没精神
反而要控制睡眠时间,让大脑有足够的活跃时间
如果有空的话尽量多去户外透透气
努力调整一下作息
跳出越睡越困的怪圈
让元气重新回来🤓🤓🤓
11
23
0
2
发现自己每天都睡不饱没精神
而且感觉越睡越困,越睡越想睡=_=
一度怀疑自己是缺乏维生素d或者有什么其他猫饼
结果前几天看热搜才发现
原来睡觉过久真的会让人越来越没精神
🧠大脑长时间不活跃不分泌多巴胺
就会陷入死循环越来越没精神
反而要控制睡眠时间,让大脑有足够的活跃时间
如果有空的话尽量多去户外透透气
努力调整一下作息
跳出越睡越困的怪圈
让元气重新回来🤓🤓🤓
F.O.G Essentials SS24 新款低至5折💥
张予曦同款T恤$34骨折价!
3072 SSENSE
La Mer 官网满减$100
叠加送4件好礼
12 La Mer
lululemon总有一款蓝🩵是为你而来
$89的Scuba冲冲
113 lululemon
独家:周生生 520免邮日💖穿金戴银谁不爱
低至5折+黄金8.8折
67 Chow Sang Sang
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再返$10!
库洛米T恤$9.9⬇️
4334 Uniqlo
即将截止:Macy's 清仓额外8.5折❗雅诗兰黛套装3.8折收
Kipling斜挎包$55
69 Macy's
lululemon 男款特价区再降价
手把手教你选款式
125 lululemon
adidas 纪念日全场5折起+额外7折🔥
OZWEEGO潮鞋$46
16 adidas
$19.99的匡威帆布鞋👀一买一个不吱声
官网额外5折
124 Converse
SSENSE 私密大促多款史低价💥收加鹅、蒙口最好时机
Burberry多款直接半价!
52 SSENSE
最新评论 11
:这不是我吗
:哈哈哈哈哈 大家都一样
:姐妹可以去查查是不是缺维D
:嗯嗯 抽空去一趟
:出门活动一下或者健身就会更有精神啦!
:健身是分泌多巴胺的快乐
回复 @今天赚钱了吗:👍🏻
:春乏秋困夏打盹,睡不醒的冬三月,现在还在腊月里,正是睡不醒的时节
:怪不得我一年四季都困
:我最近也是!一起加油
:🐛冲呀~~